○のツブツブ

アクセスカウンタ

zoom RSS 翔べ 10月

<<   作成日時 : 2012/11/07 23:44   >>

トラックバック 0 / コメント 4

 ”オクトーバーラン”と言われるほど10月は走りこみ月間なんだそうです。
 いわゆるランナーを自称する人は、10月からスイッチが入りマラソンシーズンに突入します。

 ○の場合は相変わらずのスローペースを維持したまんまです。
 せっかく東京マラソンに当選したのにフルの練習は一度もこなせません。

【10月概要】
 10月もこれまでの慣行に従い、撃沈です。
 当月走行距離は164kmと9月より20km以上も下回ってしまいました。涼しくなってきたのに平均速度も10kmも出ていません。体重も相変わらず58kg近辺で最悪値を維持しています。体脂肪率にいたっては13%台の高値安定というていたらく。困ったもんですねぇ。反省!

画像


【10月暦日走行】
 月の半分しか走っていません。飲み会がそんなに多かったわけじゃないんですがね。あ、プロ野球のCSと日本シリーズがあったんですよね。ファンではないチームでもやっぱり試合経過が気になってしまいます。
 トカラ列島島巡りマラソン(10月27日)は楽しかった。すっかり来年も・・のモードになったかも。

画像


【累積】
 10月末時点で1570kmとマイナス430kmです。解消不可能な赤字累積となってしまいました。
 ジタバタしてもしょうがないところまで来ました。(^^;

画像


 さて、本格的にマラソン大会のシーズンになりました。
 今後の予定

 11月10日(土) 皇居一周(5km)  登録
 11月25日(日) つくば(フル)     登録 DNS
 11月25日(日) 川越(ハーフ)    登録
 12月 2日(日) 加須(ハーフ)    登録
  1月 1日(祝) 越谷(10km)    登録
  1月27日(日) 新宿シティ(ハーフ) 当選
  2月24日(日) 東京(フル)      当選
  3月31日(日) 多摩(10km)    登録予定



テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
○さん、こんばんは。

160qも走っているのに走り不足なのですね。
足りなかった分は、大会にぶつけましょう。
アイランダーの25日が大会参加日になっている(笑)。
momomo
2012/11/08 02:40
160Kmも走れば十分です.. それ以上は体に毒です...
今日、自分の脚力の無さを痛感しました。
冬場、がんばります.. でも無理かなぁ〜
島酔潜人
2012/11/08 20:16
>momomoさん
 最低目標200kmです。フルを(苦しまないで)完走するにはそれくらい必要なんだそうです。
 大会はハーフが主ですが、もうマジランはいいや!って気持ちです。
 25日は2つも大会に申し込んで有ります。無理だって!!ねぇ。ガク。

2012/11/08 23:15
>島酔潜人さん
 飲むのと走るのではどちらが体に毒でしょう?
 島酔潜人さん、このところ連続登山されましたね。どうしたんですか?
 山酔さんにしちゃいましょうか。
 まだまだ、若いんですから(外見に似合わず、バキッ)、、チャレンジしてください。 

2012/11/08 23:17

コメントする help

ニックネーム
本 文
翔べ 10月 ○のツブツブ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる