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zoom RSS 8月走録

<<   作成日時 : 2008/09/01 23:19   >>

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 夏休みがあり、お盆もある。暑い盛りでもある。8月って暑すぎる。
 でも、そんな時に限って無理して頑張る。>私はアマノジャクか?

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 訳あって、涼みながらよく走ったほうだ。いや、月間記録としては自己最長記録を塗り替えた。もう、足が慢性的に痛い。股関節、ハムストリングス、足底筋の痛みが取れない。その代わり、膝は少しづつ強くなってきたかも。1年前は10キロ膝といって10キロ過ぎると膝が悲鳴を上げていたが、最近は15キロまでは持つようになった。

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 これで、月間も累積も目標値に達した。
 9月以降も「がんばらんば」

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