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zoom RSS 翔べ 11月

<<   作成日時 : 2012/12/06 22:48   >>

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  マラソンシーズンに突入しました。急に寒くなり、ジョギングにも力がはいってよさそうなものですが、やっぱりダメでした。(笑)

【11月概要】
 久しぶりに目標の200kmに到達しました。\(^o^)/
 振り返ってみれば1月の205km以来の200kmオーバです。なんとレベルが低いって。(^^ゞ
 平均速度が10km(キロ6分)に達していません。これじゃ、10kmに出場しても1時間では完走できないレベルです。制限時間にひっかかりそうですね。
 体重はまたまた増加して、ついに58kgを突破してしまいました。いつもな夏場から秋にかけて55kg台に落ちるんですが今年は栄養を取りすぎたようです。(;_;)
 体重増に比例して体脂肪率も13%台と超高値です。12月は更に悪化するかも。(;_;)

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【11月暦日走行】
 なんとか月の2/3を走っています。飲み会もそんなに設定しなかったのが功を奏した格好です。いや、仕事が忙しかったんです。○の場合は飲み会優先ですから。
 20km以上のロングが川越マラソンの本番一回だけってのは恥ずかしい限りです。こんな状態でフルを走ってもいいもんだろうか。(^^ゞ

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【11月までの累積】
 11月末時点で1781kmとマイナス419kmです。12月はできるだけ借金返済に当てることにします。利子だけ返済することで許してもらえるでしょうか?(笑) こうなったら、年間目標を大きく下げて2,000kmまで引き下げることにしましょうかね。

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 さて、本格的にマラソン大会のシーズンになりました。
 11月の大会結果
  11月10日(土) 皇居一周(5km)  0:22:38
  11月25日(日) 川越(ハーフ)    1:36:40
  12月 2日(日) 加須(ハーフ)    1:36:38

 今後の予定
  1月 1日(祝) 越谷(10km)   登録済
  1月27日(日) 新宿シティ(ハーフ) 当選
  2月24日(日) 東京(フル)     当選
  3月31日(日) 多摩(10km)   登録済
  4月 7日(日) 吉川(ハーフ)    登録済
  4月21日(日) かすみがうら(フル) 登録済

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コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
○さん、こんばんは。

走る予定がいっぱい。
これならあっという間に体重55kgを切りそうですね。

あっ、そうだ。お誕生日、おめでとうございます。
ぼくよりまた一つ上になりましたね。
今日からの1年がよりいい1年でありますように。
momomo
2012/12/07 01:32
お久しぶりでございます。

目標達成おめでとうございます!
お誕生日もおめでとうございます。
  充実したいい1年でありますように

目標を下げると下げた分だけ下がるような気がします。
頑張ってくださいませ。
  人のことは言えませんが。。。
  こちら11月は楽勝で100キロ超える予定が、最後に風邪をひいて  
  また超えられませんでした。もう、ショック。。。
  もう少ししたら、バスで成田に向かいます。
   完走目指していってまいりますね。
レン
2012/12/07 14:06
>momomoさん 
 この位じゃ体重は減りませんよ。(^^ゞ
 あーん、せっかくmomoさんと同じ年になったのに。バキッ!!☆/(x_x)
 日本酒飲めるようになってください。

2012/12/07 22:55
>レンさん
 両方ありがとうございます。
 なるほど、目標を上げればやっぱりそれに向かうってことですよね。
 言えてますね。

 ホノルルマラソン、日本で応援してます。
 無理しないで完走してきてください。後遺症が残らないようね。
 吉報だけくださいね。

2012/12/07 22:57

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